神经多样性体验自评量表

关键概念与使用指南

神经多样性（Neurodiversity）用于描述人类在感知、注意、学习、沟通、行动和调节方式上的自然差异。本量表参考 NIH Style Guide 的 Autism 条目、美国国家心理健康研究所的 Autism Spectrum Disorder 与 Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder: What You Need to Know 概览，以及 MacLennan, O’Brien, and Tavassoli (2022) 的 In Our Own Words: The Complex Sensory Experiences of Autistic Adults 和 Hull et al. (2019) 的 Development and Validation of the Camouflaging Autistic Traits Questionnaire (CAT-Q) 所提供的研究框架。

神经多样性并非一种单一诊断或固定类型，不同体验可能彼此交错，也可能受到年龄、环境要求、睡眠、压力和可用支持影响。本量表不设置“神经多样性总分”，而是分别呈现八个连续变化的观察维度。分数高低描述相应体验出现的频率、强度或支持需求，不代表缺陷、能力高低或身份归属。

为了更好地理解，我们在此简要介绍量表涉及的八个核心观察维度：

点击展开（附解释说明）

• 感官加工（Sensory Processing）：观察声音、光线、触感、气味、身体内部信号与刺激寻求。
• 注意调节（Attention Regulation）：观察注意启动、维持、转移、兴趣驱动和刺激需求。
• 执行功能（Executive Functioning）：观察任务分解、工作记忆、时间感、步骤排序和外部支持。
• 沟通加工（Communication Processing）：观察暗示理解、表达组织、交流节奏和沟通媒介偏好。
• 规律与转换（Routine and Transition）：观察计划变化、活动切换、陌生环境和决策负荷。
• 活动与冲动调节（Activity and Impulse Regulation）：观察身体活动、等待、回应抑制、行动节奏和风险复核。
• 情绪过载（Emotional Overload）：观察负荷累积、表达能力变化、早期信号和恢复时间。
• 掩饰与恢复（Masking and Recovery）：观察模仿、监控、隐藏需要及维持社会表现的成本。

重要提示：这些体验也可能受到焦虑、抑郁、创伤、慢性压力、身体状况、药物或生活环境影响。自闭症和 ADHD 等正式评估需要结合发展史、多个生活场景、功能影响及其他可能原因，不能由本站结果替代。请把结果理解为整理环境负荷、自我调节方式和支持需求的线索；如果相关体验持续造成明显困扰或功能受损，可以考虑向合适的专业人员求助。

计分与解释边界：本页为本站自编问卷，未提供信度、效度、常模或筛查准确性研究。八个维度不是神经多样性的完整分类，也不是自闭症或 ADHD 的诊断分量表。题目同时涉及体验、偏好、困难与环境影响，均值不能单独量化频率、严重程度或支持需求；“高频或高负荷”等分档仅为本站阅读提示。高分不能确认诊断，低分也不能排除实际困难。

概念来源与用途：上文 NIMH 资料用于说明自闭症与 ADHD 的基本概念；感官研究用于理解相关经验，CAT-Q 研究针对其自身问卷。它们均未验证本站这 120 道题、八维结构、组合解释或分档界值。

使用指南：本量表共包含 120 道题目，分为八个部分，每个部分对应一个观察维度并包含 15 题。全部中文情境题均由本站独立编写，并非任何临床量表的官方中文版，也未经相关机构或作者认证。请根据过去六个月中较稳定、较自然的真实体验选择 0–5 分（0 分＝完全不符合，5 分＝完全符合）。点击题目可展开详细解释，按“本题用意”和“具体案例”两部分呈现。完成所有题目后，点击“计算结果”即可查看八维体验画像、分维度分析和支持建议。本工具用于学习和自我探索，不是标准化心理测验，也不用于诊断、筛查或证明任何身份。

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