关系对话工具
关系需求菜单
把“你应该懂我”变成可以被看见、被讨论的具体选项。这里没有标准答案，也不预设关系一定要走向恋爱、同居、婚姻或性关系。
先独立填写
减少迎合，也更容易看见真实差异
再交换摘要
从重合项开始，再讨论分歧和边界
随时可以修改
需求会随阶段、对象与情境发生变化
这不是匹配测试
四档没有高低之分。“目前不接受”是在表达边界，不是否定某种生活方式。涉及安全、同意和身体自主的事项，不应通过妥协来绕过任何一方的拒绝。
四种选择
核心需求缺少会明显影响关系
偏好期待有会更好，但非必要
可以商量取决于方式和情境
目前不接受现在的边界或禁区
你们自己的议题
关系不必套进固定模板。把未被列出的期待、安排或边界加进来。
我的对话摘要
先分享结论，再解释每个选择背后的原因、条件和感受。